Tag eiwitrijke snacks

Voedingswijs (#2-26) – het Snackbordje

Wie regelmatig op sociale media kijkt, heeft ze waarschijnlijk al voorbij zien komen: kleurrijke borden gevuld met groenten, fruit, eiwitten en een kleine portie van iets lekkers. Deze zogenaamde snackbordjes worden vaak gepresenteerd als een manier om een goed gevuld…

Voedingswijs (#1-26) – Eiwitkampioen

Loop je door de supermarkt, dan lijkt elk zuivelschap een eiwitwedstrijd. Kwark, yoghurt, Griekse yoghurt, Griekse stijl yoghurt en skyr claimen allemaal een goede eiwitbron te zijn. Maar hoeveel verschillen ze nu echt? Eiwitgehalte per 100 gram Product Gemiddeld eiwit…